HMY：情绪管理36计-负面情绪也会有积极意义_约：1.08GB

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文件名称：	HMY：情绪管理36计-负面情绪也会有积极意义质_共：1.08GB
文件总数量：	42条
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文件创建时间：	2022-04-02 22:25:57

目录：【HMY：情绪管理36计负面情绪也会有积极意义】
    43【案例教学20】：如何搞定婆媳关系？_.wma　[20.05MB]
    42【实修练习09】：稳定情绪的定频时空_.wma　[7.73MB]
    41【实修练习08】：给自己做一件增加的避衣_.wma　[10.29MB]
    40【核心理念11】：如何从心智层面控制愤怒？_.wma　[12.47MB]
    39【答疑语音04】3月9日赚米群答疑语音记录_.wma　[22.79MB]
    38【答疑语音03】3月7号赚米群答疑语音记录_.wma　[22.18MB]
    37.核心理念10：如何自我调解情绪？_.wma　[19.40MB]
    36.实修练习07：跟我引导，做接纳自己的冥想练习_.wma　[20.49MB]
    35.案例教学19：一犯拖延症，身心就失调？_.wma　[21.62MB]
    34.案例教学18：如何经营“异地恋”中的情绪问题？_.wma　[18.36MB]
    33.实修练习06：如何释放你身体中的愤怒情绪？_.wma　[9.90MB]
    32.案例教学17：当孩子有情绪，父母该如何应对？_.wma　[24.50MB]
    31.案例教学16：如何快速提升自信力？_.wma　[59.20MB]
    30.核心理念09：心里总是堵得慌？你是不是有囤积症？_.wma　[23.20MB]
    29.案例教学15：不想上班，节后焦虑症，怎么破？_.wma　[43.38MB]
    28.核心理念08：负面情绪背后的正面礼物是什么？_.wma　[49.29MB]
    27.实修练习05：如何接纳自己的父母？_.wma　[41.74MB]
    26.案例教学14：如何做一个情绪稳定的妈妈？_.wma　[44.68MB]
    25.案例教学13：过年回家总被父母催婚怎么办？_.wma　[48.56MB]
    24.实修练习04：跟着我，一起疗愈内在受伤的小孩_.wma　[35.57MB]
    23.案例教学12：2工作中被领导责骂，怎么应对？_.wma　[34.43MB]
    22.案例教学11：史上最纠结情绪难题为了孩子，到底要不要离婚？_.wma　[48.54MB]
    21.核心理念07情绪价值你有多悲伤，就可以有多开心_.wma　[20.54MB]
    20.案例教学10：父母总是传播负面情绪，我该怎么办？_.wma　[44.84MB]
    19.实修练习03：接纳自己—优点清单_.wma　[31.30MB]
    18.核心理念06：引发情绪最重要的原因—内在受伤的小孩_.wma　[48.30MB]
    17.案例教学09：女友常常情绪化怎么办？_.wma　[29.68MB]
    16.核心理念05勃然大怒的根源到底是什么？_.wma　[36.41MB]
    15.核心理念04：情绪产生的根源到底是什么？_.wma　[28.11MB]
    14.【案例教学08】：结婚还是离婚，三点分析法帮你想明白！_.wma　[18.64MB]
    13.实修练习02：如何快速消除负面情绪？_.wma　[13.68MB]
    12.案例教学07：总有人对你的生活说三道四，你该怎么办？_.wma　[23.20MB]
    10.案例教学05夫妻总在生活习惯和琐事上有分歧和冲突，应如何化解_.wma　[16.01MB]
    09.案例教学04谢杏芳大方原谅出轨丈夫？婚姻中如何真正原谅出轨的那个人？_.wma　[20.24MB]
    08.核心理念03内向常常错过很多机会？内向真的不好么？_.wma　[19.32MB]
    07.实修练习01蓝瘦香菇？三招教你有效释放情绪_.wma　[27.74MB]
    06.案例教学03年底业绩压力大，拿什么拯救我的焦虑_.wma　[33.35MB]
    05.案例教学02和另一半吵架了，如何正确的表达我很生气_.wma　[19.95MB]
    04.核心理念02自测：你的情绪稳定么？_.wma　[6.40MB]
    03.核心理念01颠覆：坏情绪真的是一种病_.wma　[9.83MB]
    02.开篇：懂很多道理，依然很受伤？_.wma　[14.72MB]
    01.案例教学01工作被否定，如何有效避免情绪失控_.wma　[12.61MB]