街舞（爵士舞）基本功打卡视频课-从基本功开始学_57.99GB

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文件名称：	街舞（爵士舞）基本功打卡视频课-从基本功开始学评_共：57.99GB
文件总数量：	192条
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文件创建时间：	2023-12-31 18:24:09

目录：【街舞（爵士舞）基本功打卡视频课-从基本功开始学】
    第147节2022国庆线上集训直播01高清版.mp4　[727.52MB]
    第125节M14-Swag编舞（Black）.mp4　[649.66MB]
    第151节基本功打卡20期直播06.mp4　[796.81MB]
    第33节N30-胸部基础分离练习.mp4　[188.96MB]
    第55节#N52-律动脚步起拍训练（SkyHooks）.mp4　[112.27MB]
    第110节#Z13-基本功组合（StepUp）.mp4　[209.41MB]
    第3节给零基础的舞蹈学习指南（同学也建议收看哟）.mp4　[85.58MB]
    第94节#J10-节奏训练02（RicFlairDrip）.mp4　[212.54MB]
    第100节Z02-DYUrban基础编舞（CarryOut）.mp4　[337.46MB]
    第184节G06-热身+脚步+手臂发力卡鼓点.mp4　[939.85MB]
    第38节N35-手臂+律动脚步基础协调练习.mp4　[129.17MB]
    第57节#N54-怎么把舞蹈片段练到自己最好水平.mp4　[112.84MB]
    第67节#N65-滑步教学侧滑后滑原地滑.mp4　[218.13MB]
    第68节【02】AreaCodes.mp4　[583.10MB]
    第5节N01-3分半充分热身练习.mp4　[81.93MB]
    第42节N39-基础律动练习（8拍+16拍）.mp4　[88.85MB]
    第190节#N67-埃及手思维逻辑（点位+面的概念）.mp4　[244.40MB]
    第155节T04-什么叫用身体跳舞？.mp4　[87.43MB]
    第107节Z10-脚步基本功组合（BrighterDays[Joh.mp4　[323.15MB]
    第106节Z08-基本功组合（BlueberryFaygo）.mp4　[351.82MB]
    第150节基本功打卡20期直播05.mp4　[845.40MB]
    第59节#N56-舞蹈片段练习示范（水晶）.mp4　[350.55MB]
    第119节M04-Urban基础编舞（Grwol）.mp4　[355.11MB]
    第10节N06-律动Bounce带脚尖+节奏变化(&a1).mp4　[330.67MB]
    第89节J06-基础脚步卡点教程（连续卡拍+三连音）.mp4　[286.77MB]
    第102节Z04-基本功组合（Rumble）.mp4　[347.96MB]
    第181节G02-从头到脚的分离练习.mp4　[175.11MB]
    第26节N23-脚步+律动+身体组合基本功（0To100Th.mp4　[192.75MB]
    第34节N31-肩膀基础分离练习.mp4　[202.53MB]
    第31节N28-Swag元素教程(BlickBlick).mp4　[114.80MB]
    第192节#N69-埃及手基础（手臂+手腕基础框架练习）.mp4　[168.53MB]
    第168节T18-分离练习的最大幅度原则.mp4　[90.28MB]
    第132节#M32-Urban编舞(OnMe).mp4　[534.23MB]
    第56节#N53-律动抬脚+分离进阶练习.mp4　[347.43MB]
    第172节T22-基本功幅度和位移幅度.mp4　[145.84MB]
    第71节【0基础系列】街舞元素跟练讲解打基础练舞感.mp4　[262.86MB]
    第165节T15-保护膝盖的体能训练.mp4　[170.97MB]
    第118节M03-Afro基础编舞（GwaraNaoPara）.mp4　[744.37MB]
    第76节【0基础系列6】Urban常用律动+脚步元素练习.mp4　[322.30MB]
    第159节T09-分离的三角型练习.mp4　[447.43MB]
    第52节#N49-核心发力训练（胸口中间停顿）.mp4　[75.27MB]
    第108节Z11-脚步基本功组合（AmericanPeople）.mp4　[592.77MB]
    第1节宣导片你要真的去练习，跳舞才能真的进步！.mp4　[44.50MB]
    第130节#M25-XG《ShootingStar》自编舞蹈教程.mp4　[224.01MB]
    第81节【练舞笔记02】保姆级卡拍教学教你跳舞如何听音乐卡拍子.mp4　[104.62MB]
    第96节#J13-编排示范讲解(跟歌词及连贯和停顿）.mp4　[174.25MB]
    第9节N05-House脚步教程（Stomp）.mp4　[254.73MB]
    第92节#J09-编排示范讲解(跟拍子基本功组合）.mp4　[120.96MB]
    第74节【0基础系列4】爵士基本功跟练身体开发hiphop基础教.mp4　[245.74MB]
    第45节#N42-元素教学脚步+细节（Potion）.mp4　[248.25MB]
    第17节N13-Afro元素（ShakuShaku）.mp4　[139.18MB]
    第82节【练舞笔记03】通过数拍子去练习舞蹈动作解决跳舞问题加强.mp4　[231.08MB]
    第139节#M17-爵士编舞（H+R）.mp4　[845.76MB]
    第72节【0基础系列2】街舞元素跟练+讲解打基础练舞感.mp4　[230.21MB]
    第162节T12-脚步+手臂发力+肩膀的超难协调练习.mp4　[192.15MB]
    第115节#Z18-律动+分离发力组合(MekItBunxUp.mp4　[287.00MB]
    第127节M20-Swag编舞（SMF）.mp4　[616.14MB]
    第126节M16-Swag编舞（Hollup）.mp4　[699.04MB]
    第24节N21-埃及手Tutting（1）协调练习.mp4　[220.66MB]
    第176节T26-爵士分离练习基础.mp4　[530.30MB]
    第86节J03-基础脚步卡点教程（12&+1&2）.mp4　[203.08MB]
    第37节N34-埃及手协调练习（大框架组合+三个脚步）.mp4　[342.74MB]
    第93节#J11-编排示范讲解(跟鼓点手耳协调）.mp4　[201.86MB]
    第128节M22-Swag编舞（WalkItOut）.mp4　[566.76MB]
    第46节#N43-跳舞手臂不散的训练（LemonPepper）.mp4　[135.74MB]
    第113节#Z16-脚步基本功组合Pride(YorubaSoul.mp4　[158.07MB]
    第11节N07-脚尖脚跟基础脚步练习（螃蟹步）.mp4　[220.46MB]
    第43节#N40-街舞元素教学（BOATS.）.mp4　[332.90MB]
    第188节G10-一首歌律动挑战.mp4　[154.29MB]
    第80节【舞蹈专项训练02】胸胯联动基进阶.mp4　[415.49MB]
    第20节N16-控手臂练习解决手臂抬不起打不开的问题.mp4　[103.63MB]
    第13节N09-让Rolling更饱满的九宫格练习（胸口）.mp4　[178.86MB]
    第75节【0基础系列5】身体开发手脚身体协调律动练习.mp4　[344.09MB]
    第78节【舞蹈专项训练01】胸胯联动基础.mp4　[575.33MB]
    第64节N62-分离系统训练考核.mp4　[395.60MB]
    第152节T01-从头到脚的基础分离练习.mp4　[205.57MB]
    第157节T06-脚尖脚跟的节奏协调练习.mp4　[234.07MB]
    第2节打卡课既是课程也是服务，私信我进群啊.mp4　[12.90MB]
    第99节Z01-Urban基本功组合（Jopping）.mp4　[631.18MB]
    第105节Z07-基本功组合（stILike）.mp4　[476.22MB]
    第177节T27-跳舞怎么去压低重心.mp4　[70.34MB]
    第36节N33-协调练习（头分离+两个脚步）.mp4　[253.19MB]
    第104节Z06-基本功组合（AlltheSmoke）.mp4　[512.27MB]
    第15节N11-Swag元素教程（dougie）.mp4　[233.39MB]
    第4节参加基本功打卡前必看！.mp4　[163.21MB]
    第25节N22-埃及手Tutting（2）组合练习.mp4　[108.65MB]
    第138节M15-爵士编舞（GetIntoIt(Yuh)）.mp4　[606.75MB]
    第28节N25-4分钟脚步热身练习.mp4　[69.21MB]
    第53节#N50-核心发力训练（胸口中间停顿+组合发力）-.mp4　[92.86MB]
    第62节#N60-协调练习（脚步+手臂框架）.mp4　[301.99MB]
    第175节T25-胸胯连动.mp4　[220.00MB]
    第123节M10-Swag编舞（REVENGE）.mp4　[572.17MB]
    第179节T29-手臂Wave练习+协调脚步.mp4　[400.34MB]
    第178节T28-解决你跳舞发力僵硬和放松软散的问题.mp4　[137.87MB]
    第40节N37-分离拉伸为分离爆发力训练做准备.mp4　[30.24MB]
    第121节M06-Swag编舞(0To100TheCatc.mp4　[734.21MB]
    第191节#N68-埃及手思维逻辑（中线的概念）.mp4　[227.26MB]
    第129节#M24-张艺兴《面纱》脚步挑战教程.mp4　[201.83MB]
    第91节#J08-节奏训练01（RicFlairDrip）.mp4　[284.62MB]
    第171节T21-数拍子在舞蹈练习中的运用.mp4　[59.66MB]