［八段锦教程合集］详细解说，健身视频加文字解说_5.36GB

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文件名称：	［八段锦教程合集］详细解说，健身视频加文字解说827_共：5.36GB
文件总数量：	83条
压缩文件数量：	0条
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疑似加密文件：	0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间：	2023-06-07 12:59:01

目录：【八段锦卡通动图】
    8.gif　[159.58KB]
    1.gif　[142.07KB]
    4.gif　[315.21KB]
    7.gif　[329.14KB]
    2.gif　[427.23KB]
    3.gif　[259.47KB]
    5.gif　[201.06KB]
    6.gif　[195.12KB]

目录：【健身气功八段锦(国家推行版)】
    怎样练好健身气功八段锦.txt　[5.80KB]
    导引术－八段锦口诀.txt　[1.45KB]
    如何正确的分阶段练习八段锦.txt　[4.85KB]
    八段锦中医诠释.txt　[12.08KB]
    《健康之路》千年长寿操（上）(2)(1).ts　[610.50MB]
    八段锦.mp4　[485.08MB]
    《健康之路》千年长寿操（下）(2)(1).ts　[614.23MB]
    王桢-八段锦的打法和养身功效.mp4　[50.30MB]

目录：【健身气功八段锦(国家推行版)/八段锦分解动作系类】
    08八段锦第七式.avi　[16.23MB]
    八段锦完整版杨柏龙.mov　[109.05MB]
    01八段锦预备式.avi　[8.49MB]
    07八段锦第六式.avi　[15.48MB]
    10八段锦收式.avi　[7.20MB]
    02八段锦第一式.avi　[13.04MB]
    06八段锦第五式.avi　[14.74MB]
    04八段锦第三式.avi　[11.78MB]
    03八段锦第二式.avi　[14.94MB]
    09八段锦第八式.avi　[9.29MB]
    05八段锦第四式.avi　[12.81MB]

目录：【健身气功八段锦(国家推行版)/八段锦卡通动图】
    4.gif　[315.21KB]
    1.gif　[142.07KB]
    2.gif　[427.23KB]
    5.gif　[201.06KB]
    8.gif　[159.58KB]
    7.gif　[329.14KB]
    3.gif　[259.47KB]
    6.gif　[195.12KB]

目录：【八段锦/八段锦详细教学】
    第2式Zuo右开弓似射雕讲解.mp4　[67.87MB]
    第7式攒拳怒目增气力讲解.mp4　[72.56MB]
    第6式两手攀足固肾腰讲解.mp4　[85.97MB]
    第5式摇头摆尾去心火讲解.mp4　[84.67MB]
    第3式调理脾胃须单举讲解.mp4　[56.88MB]
    张琦八段錦12分钟高清演练.mp4　[129.68MB]
    第4式五劳七伤往后瞧讲解.mp4　[40.11MB]
    张琦八段锦六分钟演练及功法介绍.mp4　[89.59MB]
    第1式双手托天理三焦讲解.mp4　[86.24MB]
    第8式背后七颠百病消讲解.mp4　[34.95MB]

目录：【八段锦/八段锦卡通动图】
    4.gif　[315.21KB]
    7.gif　[329.14KB]
    6.gif　[195.12KB]
    5.gif　[201.06KB]
    8.gif　[159.58KB]
    3.gif　[259.47KB]
    1.gif　[142.07KB]
    2.gif　[427.23KB]

目录：【强身健体：八段锦详细教学】
    第2式Zuo右开弓似射雕讲解.mp4　[67.87MB]
    第6式两手攀足固肾腰讲解.mp4　[85.97MB]
    第1式双手托天理三焦讲解.mp4　[86.24MB]
    第7式攒拳怒目增气力讲解.mp4　[72.56MB]
    第3式调理脾胃须单举讲解.mp4　[56.88MB]
    第4式五劳七伤往后瞧讲解.mp4　[40.11MB]
    张琦八段錦12分钟高清演练.mp4　[129.68MB]
    张琦八段锦六分钟演练及功法介绍.mp4　[89.59MB]
    第5式摇头摆尾去心火讲解.mp4　[84.67MB]
    第8式背后七颠百病消讲解.mp4　[34.95MB]

目录：【八段锦】
    八段锦中医诠释.txt　[12.08KB]
    《健康之路》千年长寿操（下）(2)(1).ts　[614.23MB]
    如何正确的分阶段练习八段锦.txt　[4.85KB]
    王桢-八段锦的打法和养身功效.mp4　[50.30MB]
    怎样练好健身气功八段锦.txt　[5.80KB]
    八段锦.mp4　[485.08MB]
    导引术－八段锦口诀.txt　[1.45KB]
    《健康之路》千年长寿操（上）(2)(1).ts　[610.50MB]

目录：【八段锦/八段锦分解动作系类】
    08八段锦第七式.avi　[16.23MB]
    10八段锦收式.avi　[7.20MB]
    09八段锦第八式.avi　[9.29MB]
    04八段锦第三式.avi　[11.78MB]
    01八段锦预备式.avi　[8.49MB]
    06八段锦第五式.avi　[14.74MB]
    05八段锦第四式.avi　[12.81MB]
    07八段锦第六式.avi　[15.48MB]
    八段锦完整版杨柏龙.mov　[109.05MB]
    02八段锦第一式.avi　[13.04MB]
    03八段锦第二式.avi　[14.94MB]

目录：【［八段锦教程合集］详细解说，健身视频加文字解说】
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