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WXB老师教你《10分钟高效休息术》课程(完结)压力大的 ...
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WXB老师教你《10分钟高效休息术》课程(完结)压力大的可以看看
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2022-3-30 06:48:32
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文件名称:
WXB老师教你《10分钟高效休息术》课程(完结)压力大的可以看看VJ_共:728.42MB
文件总数量:
48条
压缩文件数量:
0条
压缩文件比:
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疑似加密文件:
0条(需要授权播放的文件)
文件创建时间:
2022-02-12 16:41:18
目录:【WXB老师教你《10分钟高效休息术》课程(完结)压力大的可以看看】
21【训练营】第二十一日:深度睡眠_.mp4[25.71MB]
20【训练营】第二十日:找到动静相宜的身心状态_.mp4[23.85MB]
19【训练营】第十九日:找到超然觉知_.mp4[24.11MB]
18【训练营】第十八日:巩固身心放松_.mp4[25.29MB]
17【训练营】第十七日:身心和谐_.mp4[20.64MB]
16【训练营】第十六日:净化浑浊能量_.mp4[20.63MB]
15【训练营】第十五日:巩固身心放松_.mp4[22.22MB]
14【训练营】第十四日:深度睡眠_.mp4[25.81MB]
13【训练营】第十三日:在平静的感觉中休息_.mp4[20.59MB]
12【训练营】第十二日:澄净浮动的思虑_.mp4[20.54MB]
12【理论课】让幸福感成为生活的常态_.pdf[2.68MB]
12【理论课】让幸福感成为生活的常态_.mp4[19.70MB]
11【训练营】第十一日:驱除负面能量_.mp4[22.14MB]
11【理论课】能量香气解析,香气的隐喻_.pdf[4.17MB]
11【理论课】能量香气解析,香气的隐喻_.mp4[19.94MB]
10【训练营】第十日:感知身心平静与专注_.mp4[18.19MB]
10【理论课】五感连觉放松_.pdf[3.17MB]
10【理论课】五感连觉放松_.mp4[19.90MB]
09【训练营】第九日:由外向内收摄注意力_.mp4[18.00MB]
09【理论课】身体实验室_.pdf[3.90MB]
09【理论课】身体实验室_.mp4[21.69MB]
08【训练营】第八日:身体、呼吸、意念统一秩序_.mp4[19.95MB]
08【理论课】创造好睡眠_.pdf[3.16MB]
08【理论课】创造好睡眠_.mp4[17.43MB]
07【训练营】第七日:深度睡眠_.mp4[27.57MB]
07【理论课】远离情绪压力困扰的终极秘笈_.pdf[3.22MB]
07【理论课】远离情绪压力困扰的终极秘笈_.mp4[20.74MB]
06【训练营】第六日:身心连接_.mp4[16.42MB]
06【理论课】打破预设_.pdf[3.19MB]
06【理论课】打破预设_.mp4[20.90MB]
05【训练营】第五日:培养身体专注_.mp4[16.64MB]
05【理论课】切换模式转化压力_.pdf[2.67MB]
05【理论课】切换模式转化压力_.mp4[17.01MB]
04【训练营】第四日:唤醒身体觉知_.mp4[18.34MB]
04【理论课】寻找深入自我的路径_.pdf[2.83MB]
04【理论课】寻找深入自我的路径_.mp4[21.41MB]
03【训练营】第三日:净化呼吸_.mp4[16.43MB]
03【理论课】为什么说不会休息的人,根本不会工作?_.mp4[18.55MB]
03【理论课】为什么说不会休息的人,根本不会工作?_.pdf[2.94MB]
02【训练营】第二日:伸展呼吸_.mp4[16.42MB]
02【理论课】如何重新构建你的休息系统_.pdf[3.48MB]
02【理论课】如何重新构建你的休息系统_.mp4[21.09MB]
01【训练营】第一日:感觉呼吸_.mp4[18.92MB]
01【理论课】什么是有效的休息?_.pdf[3.61MB]
01【理论课】什么是有效的休息?_.mp4[20.68MB]
00课前须知_常规问题汇总_.pdf[1.34MB]
00发刊词:为什么越优秀的领导者越会休息_.pdf[1.73MB]
00发刊词:为什么越优秀的领导者越会休息_.mp4[8.64MB]
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休息术
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