科学备孕攻略【完】 共：99.05 MB

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                            科学备孕攻略【完】 共：99.05 MB
目录：【备孕全攻略手册(有封面)】
目录：【正课】
    正课/01. 营养  备孕期，这样补叶酸等于白补.mp3
    正课/07. 检查  5 个不必须的孕前检查 - 副本.mp3
    正课/21. 子宫肌瘤  三分之一 女性会中招，备孕期有的要切除，有的别处理 - 副本.mp3
    正课/06. 检查  3 类准爸妈孕前必做检查 - 副本.mp3
    正课/19. 多囊  月经稀发还发胖， 得了「多囊卵巢综合征」怎么备孕 ？ - 副本.mp3
    正课/03. 营养  备孕不用多吃，关键是补足这 2 类食物 - 副本.mp3
    正课/23. 子宫内膜异位  痛经越来越严重，如何抓住生育时机？ - 副本.mp3
    正课/17. 月经  痛经别光忍，容易忽略这 2 个怀孕难的信号 - 副本.mp3
    正课/10. 生活  调整运动、护肤和习惯，为怀孕提供最佳环境（下） - 副本.mp3
    正课/12. 特殊情况  大龄、二胎女性，备孕做好 3 事，才能想生就生 - 副本.mp3
    正课/18. 月经  量多少，颜色深浅，有的影响受孕，有的不用管 - 副本.mp3
    正课/14. 受孕  调整姿势没有用，能提高受孕几率只有这个 - 副本.mp3
    正课/04. 营养  备孕不必忌口，但这些食物要小心 - 副本.mp3
    正课/08. 检查  有过流产、胎停的女性，检查前要做这件事 - 副本.mp3
    正课/15. 验孕  3 个方法，更早监测受孕情况 - 副本.mp3
    正课/13. 受孕  抓住受孕时机，你只需要用对 5 个方法 - 副本.mp3
    正课/20. 甲状腺 科学护理和治疗，甲亢、甲减也能正常怀孕 - 副本.mp3
    正课/11. 特殊情况 身材过胖或过瘦，要提前做好 2 点 - 副本.mp3
    正课/05. 用药  备孕期如何.安.全.有效用药和打疫苗 - 副本.mp3
    正课/22. 卵巢囊肿  有的影响备孕，有的不用管 - 副本.mp3
    正课/02. 营养  除了叶酸，还要补对这些微量元素 - 副本.mp3
    正课/16. 月经  月经不调不焦虑，只有 3 个情况影响备孕 - 副本.mp3
    正课/09. 生活  调整运动、护肤和习惯，为怀孕提供最佳环境（上） - 副本.mp3
目录：【清单】
    清单/【清单】身材过胖或过瘦的女性备孕检查表.jpg
    清单/【清单】备孕期常见用药分级参考.jpg
    清单/【清单】大龄、二胎女性的备孕检查表.jpg
    清单/【清单】普通女性的备孕检查表.jpg
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